Une activité physique modérée réduit de 50% le risque de diabète et les maladies cardiovasculaires

Une activité physique modérée réduit à 50% le risque de diabète et de l'hypertension artérielle, les facteurs de risque de maladie cardio-vasculaire Telle est la conclusion principale de l'étude la plus complète à ce jour sur les bienfaits du sport chez les jeunes concernant la réduction des maladies cardiaques, sur la base de la piste 4487 personnes de plus de 17 ans

Cette étude, menée par des chercheurs de la Northwestern University de Chicago et d'autres centres américains et publiée dans la dernière édition du Journal de l'American Medical Association (JAMA), souligne que la capacité cardiorespiratoire dans les premiers stades de maturité diminue également notamment le risque de syndrome métabolique au seuil de 50% Cette maladie est une constellation de facteurs, y compris, entre autres, l'excès de graisse abdominale, l'hypertension artérielle, triglycérides et de faibles niveaux de lipoprotéines de haute densité, la soi-disant "bon cholestérol"

La formule pour garantir ces résultats à l'âge adulte passe par une activité physique régulière à tout âge, mais de préférence dans la jeunesse, au moins 30 minutes d'exercice modéré, les auteurs de l'étude dit l'étude, qui est parrainé par national Institutes of Health aux États-Unis, ajoute à exercer la capacité de contrôler l'obésité parce que les gens qui ont été suivis pendant 17 ans ont montré moins de surpoids à l'âge adulte que ceux qui, soit n'a pas exercé ou fait à voir avec les symptômes de l'obésité

Les résultats ne montrent aucune différence significative entre les hommes et les femmes ou entre les races, mais trouver que le risque cardio-vasculaire augmente progressivement à mesure que la pratique d'exercice modéré par jour est abandonnée, comme en surpoids "physiquement actif non seulement améliore la condition physique, mais contribue également à maintenir un poids santé, ce qui protège le cœur », concluent les chercheurs

8

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha