Troubles musculo-squelettiques et ordinateur

Les mouvements et les postures artificielles qui nécessite de travailler avec un ordinateur provoquent une gamme de troubles et lésions effort répété caractère Une étude publiée récemment montre comment une simple que de placer un support à l'ordinateur de bureau que pour les avant-bras sont les même hauteur que le clavier, vous pouvez aider à minimiser les problèmes de dos et de cou

Selon les auteurs de commentaire, "troubles musculo-squelettiques des membres supérieurs et le cou sont des problèmes de santé au travail le plus souvent associés au travail de l'ordinateur» soulignent également que le grand nombre d'heures en utilisant la souris et le clavier et postures inconfortables maintenu, sont des facteurs à l'œuvre, récemment publiée dans la revue Occupational and Environmental Medicine déterminer, les chercheurs ont évalué 180 personnes l'utilité de deux étapes simples, un support pour les avant-bras et une souris ergonomique les volontaires ont été divisés en quatre groupes; le premier a été utilisé pour soutenir le clavier, le deuxième groupe a utilisé une souris ergonomique spéciale, le troisième groupe disponibles deux interventions et, éventuellement, d'autres volontaires ont formé un groupe de contrôle

Tous les participants ont reçu des conseils ergonomiques comme garder une posture droite, ajuster l'écran pour que le centre était à environ 15 degrés au-dessous de l'horizon visuel ou ajuster les accoudoirs de sorte que l'avant-bras était parallèle au sol après un suivi de l'année, l'efficacité a été trouvé le soutien de l'avant-bras

souris ou le syndrome du canal carpien

L'un des problèmes les plus courants liés à l'utilisation de l'ordinateur est le syndrome du canal carpien En manipulant la souris, la main prend une position d'hyperextension forcée, en hausse rapide et des mouvements répétitifs peuvent causer ténosynovite, tendinite de l'extenseur et le syndrome canal carpien

Syndrome du canal carpien (CTS) est une condition qui affecte les mains, provoquée par la compression du nerf médian au niveau du poignet Les symptômes les plus courants sont des fourmillements et un engourdissement (en particulier dans le pouce, l'index, le milieu et la moitié de l'anneau) peut également être une douleur qui irradie à l'avant-bras CTS occasionnellement se réveille le patient la nuit souvent, et les symptômes peuvent apparaître activités telles que la conduite, la dactylographie, tenir la poignée d'une souris et d'autres activités qui impliquent une utilisation importante main dans cadres avancés perte de résistance peut se produire

Des milliers de personnes souffrent de ce qu'on appelle le «souris de syndrome« Pour éviter cela, il est recommandé que la conception de cette correspond à la courbe de la main, vous ne devez pas une pression excessive pour fonctionner et peut facilement glisser peut également être utile d'utiliser des tapis avec un patin de support pour le poignet, de sorte que l'hyperextension forcée correct

Dans l'étude menée avec 180 bénévoles bénéficient d'une souris ergonomique spéciale munie d'une boule de commande, une sorte de boule qui déplace le curseur sans déplacer la souris sur la table Contrairement à la prévisible, les participants ont également évalué avaient moins de problèmes de douleurs musculo-squelettiques et extrémité gauche, une découverte inattendue parce que 98% des participants ont utilisé la souris avec votre main droite, les auteurs estiment que cela est difficile à expliquer, mais il pourrait être parce que pour avoir la boule de commande, abusasen main moins gauche lors de l'utilisation du clavier

SANTÉ

Les pertes de congé supposent l'malades en Espagne pour un montant de 1% à 4% du PIB modèle des maladies professionnelles est en mutation; à côté des problèmes de main-d'œuvre classiques telles que celles causées par des agents chimiques, les experts ont détecté l'augmentation de nouvelles conditions découlant de l'utilisation de l'ordinateur, tels que maux de dos ou de la dépendance à Internet Une personne qui travaille avec l'ordinateur fonctionne quotidiennement entre 12.000 et 33 000 têtes et les mouvements oculaires, les élèves réagissent 4-17000 fois et aussi fonctionnent généralement environ 30.000 frappes sont de petits mouvements qui vont presque inaperçue, mais qui ne sont pas effectuées dans des conditions favorables, peuvent déclencher des problèmes

L'une des causes les plus fréquentes qui génèrent des blessures musculo-squelettiques sont connus comme des microtraumatismes répétés (CTD); Il est petit «traumatisme» répété, causée par un mouvement répété se produire dans tous les types de milieux de travail, d'usines de transformation des bureaux Selon les dernières statistiques dans ce domaine, les troubles associés à compte répétée de traumatologie pour environ 46% de toutes les maladies professionnelles et les entreprises de coûts de plus de 800 millions d'euros

maladies professionnelles modernes entraînent une diminution de la performance et un grand nombre de congés de maladie est estimé que huit millions d'Européens ont des problèmes de santé liés à leur travail Les nouvelles technologies apportent de nouveaux problèmes de santé au travail de sorte que nous devons apprendre à les utiliser cet outil de travail né ergonomie est la science qui étudie l'optimisation complète de systèmes d'homme et la machine, dans ce cas, l'adaptation des compétences et des conditions informatiques porteur

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