Pains: pain muesl

 Image: i cuire

pain Muesli est une autre variété de nombreux disponibles sur le marché, comme son nom l'indique, contient granola, un mélange de céréales et de fruits secs qui peut être vu à l'œil nu

Le muesli est un produit appartenant à céréales de petit déjeuner différentes céréales Le mélange combine à la fois complète et raffinée, fruits secs et noix aliments qui sont généralement présents dans la préparation sont:

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  • Céréales: blé, maïs, d'avoine, d'orge ou de farine de riz
  • Les fruits secs: raisins, pomme, banane, noix de coco, les framboises, les fraises, la papaye et les abricots secs
  • Noix: amandes ou noisettes

Tous ces ingrédients font muesli plus gamme d'énergie par rapport à d'autres céréales pour petit déjeuner

Comment puis-je l'inclure dans le régime alimentaire

Il est très agréable de manger du pain que les fruits et les céréales sèches qui transporte dans sa composition donne une saveur particulière précisément, cette combinaison d'ingrédients donne un goût tout sucré et salé

Ce pain peut être consommé seul, parce que les muesli et donne assez de saveur et la texture caractéristique Pour cette raison, il peut être un casse-croûte très complet avec un café au lait ou thé Son avantage est qu'il supporte également divers accompagnements: les aliments sucrés comme miel ou de confiture sont un match parfait, ainsi que salée que le jambon, du fromage et des saucisses ainsi, pain muesli peut accompagner tout le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner et même des collations

Parce que le fardeau de la noix, du pain fait avec du muesli plus lourds que les autres variétés, est plus compact et plus de chaleur

En ce qui concerne la santé

Ce type de pain est chargée d'éléments nutritifs qui fournissent beaucoup d'énergie du corps La grande quantité de céréales et de fruits secs contenant apporte sa contribution en glucides, vitamines et minéraux est élevé met en évidence leur teneur en fibres aussi, les graisses insaturées de bonne qualité protéines végétales

La contribution des glucides et de calories de pain muesli marques doit être consommé avec modération si le diabète et le surpoids, cependant, est particulièrement adapté pour les personnes souffrant de constipation ou d'usure physique important comme dans le cas des athlètes

Être un pain très nutritif et digeste, il peut être consommé fréquemment, cependant, étant donné que leur apport calorique est considérable

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