Milkshakes maison pour les jeunes

La chaleur des mois d'été que le corps a besoin de boire beaucoup d'l & amp; iacute; liquides pour éviter les problèmes de déshydratation & amp; eacute; n et & amp; ENFANTS ont souvent tendance à abuser des boissons rafraîchissantes en plus & amp; aacute; s contiennent beaucoup az & amp; STILL voiture (l'équivalent de 3 enveloppes az & amp; STILL voiture par canette de soda sucré), donc un smoothie maison peut être une alternative saine


& Amp; iquest; Qu & amp; eacute; nécessaire pour préparer une boisson
 Les principaux ingrédients de smoothies de fruits frais, de la crème glacée ou de lait ou de yogourt ou de l'eau et Blue & amp; STILL voiture, bien que & amp; eacute; ste & amp; STILL-ci peut être exigé, et que & amp; iacute ; la m & aacute; de ​​petites & amp; enfants reçoivent utilisés pour les arômes naturels Les ingrédients sélectionnés sont imbattables, de sorte qu'un ampli DEVOIRS est obtenue; eacute; n appétissant crémeuse fonction des ingrédients utilisés, le frappeur aura & amp; aacute ; plus ou moins de contenu énergétique & amp; eacute; tico Par exemple, des milk-shakes à base de crème glacée ou très az & amp; STILL voiture, contiendra m & amp; aacute; s Heat & amp; iacute, comme ce fruit employant ou du yogourt ou du lait en tant que principale ingrédient, de sorte que vous devriez opter pour & amp; eacute; amp Hese &; STILL passé


Pas de smoothies aux fruits
Il secoue utilisé comme ingrédient principal d'une crème glacée au lieu de fruits Ce type de crème glacée (par opposition à la glace) a prote & amp; nas RIVER mais aussi & amp; eacute; n une quantité importante de graisse, ce qui fournit une bonne n & amp; STILL simple chaleur & amp; iacute; iacute;; s ;; l & amp aacute Quida, peut être un & amp; AN Ajouter le lait, source de prote & amp; iacute; nas et de calcium que pour le barattage de la crème d'un m & amp cohérence est obtenue et si on le désire, une partie de la crème glacée même sirop aromatisant qui a été utilisé
Ces secousses peuvent entraîner une façon originale de présenter le l & amp; aacute; HECT FEED & amp; eacute; n de la m & aacute; s petite & amp; enfants, cependant, la présence de glace, il est commode de ne pas abuser de leur consommation


Lorsque le fruit est la star
la lumière et rafraîchissante sont celles qui sont faites avec des fruits frais et l'été offre de nombreuses possibilités de choisir entre des fruits de saison smoothies de m & amp;; aacute: fraises, cerises, pêches & amp; eacute; n, abricot, nectarine, Mel & amp; eacute; n , sable & amp; iacute; un, pour ne pas mentionner les fruits qui sont m & amp; aacute; s f & amp; aacute; culte de trouver tout un et tout-petits: pl & amp; aacute; sous-sol, kiwi, poires, pommes, etc.
Adem & amp; aacute; le fruit de peut être utilisé comme jus ingrédients de fruits et, si désiré, le sirop Dans ces cas, il y a habituellement un & amp; AN Ajouter le lait, parce que si le jus est & amp; aacute; acide, coupé & amp; RIVER aa lait, et cela vous donne un peu appétissante
Ce type de secousses, contrairement à celles qui sont faites avec de la crème glacée et le lait, porter moins prote & amp; iacute; nas, de graisse et de la chaleur & amp; iacute, comme, et m & amp; aacute; s variété de vitamines, antioxydants, minéraux, fibres et de l'eau bien que sa valeur cal & amp; eacute; riche dépendent & amp; aacute; la quantité de az & amp; STILL voiture ou sirop utilisés dans son ampli d'élaboration et, Auto A

smoothies aux fruits maison sont en plus & amp; aacute; s une façon originale d'encourager les m & amp; aacute; s petites & amp; les enfants à consommer ces aludables alimentaire dans un environnement amusant et très c & amp; eacute; la mode, ils peuvent être servis dessert ou le petit-déjeuner ou une collation; pour démarrer le d & amp; iacute; une énergie & amp; iacute; ou aussi savoureux tentempi & amp; eacute; dans l'après-midi

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