Médecins basques conseillé de prescrire des exercices personnalisé pour lutter contre la sédentarité

Une étude menée par des chercheurs de Osakidetza (Service de santé basque) révèle la nécessité de prescrire un plan d'exercices personnalisés pour les patients à lutter contre sédentaire La recherche, menée dans huit régions, il est le plus important réalisé dans le monde jusqu'à la date d'évaluer l'efficacité du médecin de famille avec un mode de vie sédentaire, a déclaré Gonzalo Grandes Odriozola, projet

Ce travail a été lancé à la fin 2003 et a impliqué 56 médecins qui ont évalué le niveau d'activité physique de 13,043 patients âgés entre 20 et 80 ans fréquentant à leurs questions sur divers motifs

Leurs résultats indiquent que le médecin de famille est «un promoteur efficace" de l'activité physique En fait, il montre que la prescription de plan d'exercice fait entre 7% et 11% des patients se conformer avec le minimum recommandées, à savoir, au moins 30 minutes d'activité physique modérée

Aller au-delà des conseils médicaux

Grandes Odriozola explique que lors de la prescription d'un plan d'exercice augmente jusqu'à 100% le niveau du patient, lorsque seul conseil est utilisé activité, "les résultats sont limitées" "Cela remet en question les recommandations actuelles, qui exigent les conseils d'un médecin et montre que nous devons aller plus loin pour obtenir des résultats "

Par conséquent, l'expert souligne que l'exigence d'un plan de l'activité physique qui nécessite la sélection du type le plus approprié de l'activité pour chaque patient "est nécessaire, spécifier le temps minimum journalier et l'intensité nécessaires pour optimiser les bienfaits de l'exercice, d'une marque objectifs initiaux pour le nombre de jours hebdomadaires d'achèvement, ainsi que d'un plan de progression à travers les mois "

En conséquence, les patients une meilleure qualité de vie, de réduire de moitié l'incidence des maladies chroniques les plus courantes, y compris les maladies cardiovasculaires, le diabète et certains cancers, et ont 25% moins susceptibles de mourir prématurément, explique l'étude

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