Les médecins de famille et les nutritionnistes rappellent le danger de «régimes miracles»

La Société espagnole de médecine familiale et communautaire (semFYC) et la Société Espagnole de Nutrition Communautaire (SENC) a présenté un guide de conseils pour une alimentation saine qui met en garde contre le risque encouru croire les promesses des «régimes miracles» après l'été

Selon les entreprises qu'ils ont dit dans un communiqué, "il est important de rappeler aux gens l'importance en santé dans la prévention de maladies comme le régime de diabète, l'hypercholestérolémie et l'obésité"

For Responsible Nutrition Group semFYC, Dr. Lourdes Carrillo, "favoriser une alimentation saine et équilibrée comme une habitude de vie en bonne santé, est un conseil qui est efficace lorsqu'il est administré dans le cabinet d'un médecin et nous devons mettre davantage l'accent sur ces dates où beaucoup de gens sont obsédés par perdre du poids rapide pendant les vacances pris "

À cet égard, le guide propose différents modèles conseils de santé sur la planification d'un régime alimentaire «bénéfique» et la façon de concevoir un aussi appris à effectuer un achat "pratique et sain» et comprend des recommandations nutritionnelles "équilibrées" pour les différentes périodes de l'menu de la semaine la vie comme la grossesse et l'allaitement, l'âge de l'enfant ou plus

L'influence d'autres cultures dans le régime espagnol a inclus dans le menu du jour trop de graisses animales au détriment des glucides et des fibres végétales "Cette détérioration est particulièrement significatif et inquiétant chez les enfants et les adolescents, alors que chez les jeunes adultes et ancien il y a une certaine reprise et revenir au régime alimentaire méditerranéen observé que ces dernières années ", a déclaré le directeur du guide, le Dr Lluis Serra Majem

guide de recommandations pour obtenir des conseils sur la saine alimentation sont disponibles sur le site Internet www semFYC semFYC est / conseils de santé de la section de tucentrodesalud

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