L'inflammation dans la vie quotidienne et à des activités sportives

Un voyage à tomber dans les escaliers et est réglé avec une entorse, une mauvaise utilisation de l'ordinateur et, surtout, une blessure sportive qui provoque une inflammation de la zone touchée généralement un traumatisme contondant provoque une blessure contusion dans le corps et coupables de l'inflammation sont des cellules réparation: après un coup provient la chaleur, ce qui provoque l'augmentation du nombre de ces cellules provoquant un œdème traumatique

Dans d'autres cas, l'inflammation est provoquée par un sujet d'une tumeur ou d'un abcès dentaire peut aussi allumer un organe comme le foie (hépatite), le cœur (péricardite), annexe (appendicite), ainsi que les amygdales (amygdalite) ou l'oreille (otite), explique Juan Garcia Nieto, médecin du sport et directeur de médecine sportive Inesport, le Centre médical Teknon (Barcelona)

"L'inflammation est pas un danger si le risque est la cause qui provoque une inflammation, qui avertit que quelque chose ne va pas dans le corps ou qu'il y a eu un coup ou une fracture, un niveau de traumatisme» Cependant, parfois, si un risque est le cas de tendinite (avoir un tendon enflammé), sinon guéri et le geste se poursuit à la cause, peut provoquer la dégradation musculaire ce qui fait la capsulite (inflammation doigt de la capsule articulaire), qui peut être causée par un coup à une table: sinon guéri, la douleur dans la moelle peut gêner le geste de serrer la main ou de faire tenaille "Enfin, dans les cas telles que l'hépatite, traiter la cause, le virus qui a provoqué une inflammation du foie », explique Garcia Nieto

L'inflammation et le sport

Le sport est pas synonyme d'obtenir l'inflammation quelque part dans le corps, cependant, le sport, surtout si vous n'êtes pas bien préparé, peut favoriser quand il y a inflammation, l'athlète ressent de la douleur et un manque de performance et même possible besoin de se reposer l'inflammation associée à la douleur devient un avertissement de blessures à l'athlète, qui peut être due à une mauvaise posture ou de l'exécution, "comme ramasser la mauvaise clubs de golf ou une raquette de tennis," cite Garcia Nieto

La blessure au-dessus, en général, l'inflammation Cependant, le sport lui-même provoque également une inflammation du tissu conjonctif et conjonctifs (tendons et les muscles) qui est bénigne, logique et plus organique, une fois que vous arrêtez l'exercice et repose, le corps récupère par conséquent, quand le corps fait un effort pour un maximum parfois à l'athlète inflammatoire administré après cela est non seulement utile pour lutter contre l'inflammation causée par les impacts qui causent certains sports, mais aussi pour aider le corps à revenir à son niveau de référence rapporte Garcia Nieto

La personne qui entraîne régulièrement et avec un certain niveau a le plus l'habitude d'exercer les muscles, il est donc moins susceptibles de souffrir inflammation, la douleur musculaire et beaucoup moins de douleurs, la cause de ce qui est censé correspondre à un montant plus élevé de l'acide sécrétant muscles lactique dans des situations d'effort maximum et que le foie est incapable de métaboliser Son origine serait cette mauvaise réponse métabolique pas censé et l'inflammation

Le plus formés que vous êtes, moins ces problèmes peuvent cependant souffrir si vous êtes en compétition au plus haut niveau, il n'y a plus de risque d'ecchymoses et associés, plus d'inflammation Pour cette raison, doit être fournie avec le temps un programme d'exercice avant le début de la et l'augmentation de la concurrence, peu à peu, les charges de l'exercice pour être en forme pour le championnat, avec un risque plus faible de l'inflammation se

Trois types d'anti-inflammatoire

La douleur et le gonflement peuvent être soulagés par des analgésiques et anti-inflammatoires, l'application de glace ou de froid et les soins de la physiothérapeute Actuellement, il existe trois types d'anti-inflammatoire pour les athlètes et la population en général: les médicaments ou des corticostéroïdes, qui ne sont utilisés que dans les cas très spécifique, dans le département ou à l'hôpital d'urgence, pour l'infiltration à une sciatique ou boîtes très douloureux et spéciale; médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène ou le diclofénac, utilisé pour traiter l'inflammation aiguë (en raison d'une fracture, etc.) et dont inconvénient est qu'ils peuvent être hépatotoxiques, néphrotoxiques et présenter un danger pour l'estomac ( souvent administré avec des inhibiteurs de la pompe à protons tels que l'oméprazole); et les protéases naturelles, telles que la broméline, avec lequel prolongée pas traiter les inflammations aiguës, mais maintenus pendant un certain temps

anti-inflammatoires naturels

 Image: Belle Photographie Insanity

Au cours des dernières années il y a eu des composés naturels différents, les protéases, ce qui permet le traitement de l'inflammation efficacement un est la bromélaïne, une enzyme produite naturellement par le corps et peut maintenant être administré pour lutter contre les processus inflammatoires Cette substance est extraite de l'ananas et déjà utilisé par les Indiens des Indes espagnol, dit Juan Garcia Nieto

Il peut être pris pour une longue période de temps, à la fois dans le cas des sportifs, après une formation ou un jeu pour aider le retour du corps à son état fondamental, et dans la population générale, pour certaines situations la vie quotidienne, tels que le gonflement en raison d'une entorse de chute, avec l'utilisation de la souris d'ordinateur, un coup qui provoque un hématome, œdème des jambes ou une mauvaise circulation

Broméline agir comme antiplaquettaire mais, selon Garcia Nieto, encore il manque des études concordantes "Pendant de nombreuses années ont été prescrits des traitements anti-inflammatoires trop puissant, et inutile dans de nombreux cas, comme le diclofénac (Voltaren ®) ou du paracétamol, en outre peuvent être hépatotoxiques, néphrotoxiques et causer des problèmes d'estomac, »dit-il actuellement disponibles alternative naturelle médicaments pour traiter l'inflammation légère, telle que celle relative à une entorse à la cheville ou de la douleur à l'épaule," efficace sans effets indésirables et qui sont naturels », explique ce professionnel

5

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha