L'alcool et la perte de poids

Suivre un régime est une douleur, en particulier parce que nous sommes habitués à le voir comme quelque chose d'ennuyeux et est presque une punition et l'on voit bien à acquérir des habitudes qui nous accompagnent tout au long de la vie, mais vous devez comprendre que quand nous avons à perdre du poids au sérieux, il plus de changements que nous avons à faire et quand la vie sociale et de l'alcool se tiennent, la question devient plus difficile

Quand on veut perdre du poids au sérieux, l'une des licences que nous contrôlons vraiment est la consommation d'alcool ne me donne pas l'histoire que le whisky me aide avec le stress et que le régime méditerranéen est bon pour un poids santé aussi vous aider à garder votre tension artérielle devrait être et sur le régime méditerranéen est un mode de vie, vous pouvez utiliser une fois que vous êtes mince oublier que vous allez perdre de boire du vin de poids

Le problème avec l'alcool est que, en plus d'avoir des calories vides sont métabolisés différemment de la nourriture pendant que votre corps utilise des protéines, des glucides et des graisses que différentes sources d'énergie, une fois que nous consommons de l'alcool, votre corps accorde plus d'attention, car il est une toxine et commencer à travailler sur la façon de métaboliser et ne peut pas travailler avec le reste de la nourriture, ils sont immédiatement enregistrées sous forme de graisse (le chemin pour le corps à stocker de l'énergie) et passe jusqu'à 48 heures à essayer de nettoyer votre corps de l'alcool cela signifie que, l'alimentation de deux jours, mais votre foie est encore en train d'éliminer les toxines et ne fonctionnent pas à brûler les graisses

Donc inclure l'alcool lorsque vous perdez du poids, cela signifie accumuler de la graisse et ne sont pas ce que nous voulons est pas

Va dire bon, mais un verre Ok, prenez votre verre, mais le faire dans mon temps libre et limite la consommation à un ou deux verres et une croissance intelligente et comme je l'ai dit un jour par semaine est un effort pour le plus grand bien

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