Conseils pour prendre soin pour le foie

Le foie est l'organe responsable de la détoxification du système digestif ou éliminer les toxines nocives qui atteignent le corps à travers la nourriture, des boissons, des médicaments et d'autres substances qui pénètrent dans l'organisme par le système digestif d'un abus de certains aliments, l'alcool , des médicaments ou d'autres substances peuvent endommager Alors qu'est-ce qui doit être fait pour prendre soin pour le foie

Comment faire pour empêcher des dommages au foie

Soins du foie est basée sur trois piliers: éviter la consommation excessive d'alcool, éviter d'être en surpoids ou obèses et de réduire les facteurs de risque qui peuvent conduire à contracter une infection virale, a déclaré Rafael Esteban Mur, membre de la maladie du foie Vall Institut d'Hebron de la recherche (VHIR) et chef de médecine interne et d'hépatologie, hôpital universitaire de Vall d'Hebron Il ne suit le colloque international sur le contrôle ou l'éradication de l'hépatite virale B et C, tenue à Barcelone et organisée VHIR par la Fondation Ramón Areces, la Société espagnole de virologie et CIBERehd (Centre du Réseau de recherche biomédicale dans le domaine de l'objet du foie et des maladies digestives), les grands réseaux dédié à la recherche dans ce domaine

Pour protéger le foie, la consommation d'alcool ne doit pas dépasser 70 grammes par jour, l'équivalent de 3/4 de litre de vin chez le mâle, ou 30 grammes par jour (350 cm3) de vin, dans le cas des femmes selon Mur

Etre en surpoids ou obèses est un autre facteur de risque important et sur lequel hépatologues souligner ces dernières années, puisque l'excès de poids peut conduire au développement de ce qu'on appelle la stéatohépatite non alcoolique (NASH) Cette maladie est l'accumulation de graisse viscérale autour du foie et se produit quand une personne est en surpoids ou obèse »NASH est un problème croissant dans le monde entier en raison de la consommation excessive de graisse Ceci est un problème qui nous concerne, en particulier, lié à l'augmentation de la restauration rapide de type alimentation, un modèle qui en plus sont ciblés plus espagnol donc nécessaire de réduire la consommation de produits de boulangerie, les viandes rouges et de graisses animales et de la place, suivre un régime de style méditerranéen sur la base de la consommation de fruits, légumes, poissons et huile d'olive, à savoir une alimentation saine », se souvient Esteban Mur

Impact de l'hépatite B et C

Dans le monde, il y a 150 millions de personnes souffrant d'une infection chronique par le virus de l'hépatite C (VHC); chaque année, il y a entre trois et quatre millions de nouvelles infections; et, chaque année, 350.000 patients meurent de causes liées au foie ce virus, selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS)

En outre, comme indiqué par les données publiées par le VHIR et d'autres institutions, on estime que le tiers de la population mondiale est infectée par le virus de l'hépatite B (VHB); 150 millions de personnes ont une infection chronique; et 30% d'entre eux souffrent d'infections actives qui peuvent conduire à une cirrhose et / ou un cancer

70% des maladies graves du foie comme la cirrhose ou le cancer, le VHC doit Environ 15% des cas sont le résultat de l'alcool; 10%, de l'obésité; et 10% de l'hépatite B, selon les informations du Mur D'où l'importance d'essayer d'éradiquer l'organisme les virus qui causent l'hépatite, afin de prévenir de futures maladies graves

Éviter les facteurs de risque de l'hépatite

Éviter les facteurs de risque de l'hépatite C ou B est l'une des clés de la prévention de la maladie du foie qui peuvent être graves et même conduire à la mort de l'hépatite C se transmet par le sang d'un infecté tandis que l'hépatite B se transmet par le sang et sexuelle

Pour contourner ces infections, il est essentiel de ne pas subir des piqûres avec du matériel non stérile ne pas partager des objets pointus (tels que des seringues, des rasoirs, etc.) et, si le tatouage ou piercing, assurez-vous qu'ils sont fournis avec du matériel stérile et un endroit avec des conditions de santé et d'hygiène appropriées

En outre, pour prévenir l'infection par le VHB, les personnes qui ont des relations sexuelles en dehors de leur partenaire régulier, en particulier sur les voyages vers des destinations exotiques, il faut toujours utiliser des préservatifs vaccin contre l'hépatite B est recommandée pour les voyageurs se rendant dans ces lieux et qui ont l'intention de mener des activités qui comportent des risques au cours de leur séjour dans la région, comme indiqué Esteban Mur

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