Conseils pour augmenter votre productivité au bureau

Conseils pour augmenter votre productivité au bureau

Clés pour améliorer votre productivité à l'intérieur et l'extérieur du bureau

La productivité est un élément fondamental du travail et de la réussite des entreprises Si vous êtes un travailleur productif vous rencontrerez les objectifs, d'anticiper la prochaine, augmenter votre satisfaction et, finalement, vivre une meilleure vie-travail et il y a plusieurs façons vous pouvez augmenter votre niveau de productivité, si vous travaillez seul ou dans un bureau partagé

Votre productivité dépend de vous

La productivité est à vous, même si elle se rapporte à Tout le monde en milieu de travail peut proposer augmenter son efficacité, mais l'atmosphère générale est quelque peu inefficace dépendra de vous, proponiéndote petits objectifs à accomplir par l'organisation de votre temps bien et rappelant la motivation qui conduit à travailler dur pour atteindre cet objectif

Si vous travaillez dans un bureau partagé, le niveau de productivité peut dépendre fortement de l'environnement, à la fois l'espace physique et l'environnement affectif Une organisation qui ne se soucie pas de la motivation de vos employés ne sera sûrement profiter moins productif que celui qui tient distendu commis et bien récompensés Cependant, même dans ces cas dépendent de soi-même, la façon dont nous avons mis nos esprits pour atteindre les objectifs et d'être plus efficace tout au long de la journée

Augmentez votre productivité aujourd'hui

Nous avons tous le temps plus productif dans la journée de travail est quand votre niveau d'énergie est à son apogée quand vous vous sentez plus motivé Ce moment est particulier à chaque personne, de sorte que la première étape consiste à analyser quand il arrive cette fois d'une productivité accrue votre journée une fois que vous le savez, organiser votre journée à faire au moment où les actions qui nécessitent plus d'effort ou de la concentration, laissant le plus mécanique ou simple à la fois moins productive

Le repos est essentiel pour accroître la productivité Rappelez-vous la règle d'or: toutes les 30 minutes dégourdir les jambes toutes les 60 minutes se laver le visage et les mains, et toutes les 120 minutes se promener et aller à l'extérieur pour un moment, de changer l'air vous respirez, accompagné d'un verre d'eau froide Ces petites pauses vous permettent de revenir à l'activité plus cool et plein d'énergie, ce qui porte votre efficacité au travail

Exploite la technologie à votre disposition utilisation PDA (ou l'ordinateur) pour organiser votre journée et de ne pas oublier boucles d'oreilles, But délais de vos activités et de les écrire sur l'ordre du jour, et enregistre toutes les données nécessaires pour chaque événement de réunion ou d'une entreprise, à vérifier qu'elle commence juste le jour ou une heure avant d'avoir tout bien organisé permettra d'éviter de perdre du temps à la recherche de ce rapport ou un dossier, laissant cette fois pour le travail et l'efficacité

La productivité de travail

Balayez la pause hors du bureau: dormez vous avez besoin pour votre propre corps, parce que le manque ou l'excès de repos nocturne affectent grandement la productivité du travail vise également à faire de l'activité physique, de préférence au réveil, comme prendre les escaliers, aller la marche ou visiter la salle de gym de votre corps va se sentir plus énergique et votre esprit plus alerte

 Mangez sain à l'intérieur et en dehors des repas de bureau riches en matières grasses et de glucides donnera vous dormez et la lourdeur choisir, à la place, la lumière et en bonne santé snacks, tels que le lait frais ou d'autres fruits et salades-repas, des viandes et des repas plus maigres bonne lumière pendant la journée de quitter le bureau, vous pouvez manger plus importante, ce qui permet un bon dossier
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