Acuayoga: :: acuayoga qui est la pratique du yoga dans l'eau

Acuayoga: :: acuayoga qui est la pratique du yoga dans l'eau

Dans un article précédent nous avons appris sur le thé Yogi a été porté à l'Ouest par Yogi Bhajan, un enseignant qui a également apporté le Yoga Kundalini, qui consistait en un type de thé à base d'herbes ou d'épices qui Bhajan a donné à ses élèves après des cours de yoga

Connus sont les avantages pour la santé, a la pratique du yoga, mais il y a un certain yoga qui peut être pratiquée dans l'eau, et est devenue l'une des meilleures options pour les personnes atteintes de maladies graves, comme le les rhumatismes, les maux de dos ou de fatigue chronique

Il a appelé acuayoga, et comme nous le verrons dans les termes suivants, est un type très particulier de yoga de l'eau, qui consiste à pratiquer les asanas directement sur l'eau

Acuayoga: la pratique du yoga dans l'eau

L'eau dénommé yoga ou acuayoga est spécialement conçu afin de maximiser les différents mouvements ou postures de yoga qui vous souplesse, l'équilibre et la force dans l'eau elle-même se

Pendant les séances de yoga aquatique, la personne reste à la surface avec des accessoires flotteurs Ainsi, grâce à la flexibilité qui est obtenue par flottation prévoit la possibilité de rotations, les extensions et les mouvements

En outre, il peut être un endroit idéal pour les personnes qui souffrent de maladies chroniques, car ils se sentent à la fois l'exercice motivé et actif, ce qui améliore l'estime de soi tout en tonifiant votre corps

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